فرك القهوة لالسيلوليت

جميع النساء يريدون أن يكونوا جميلات وهذا هو الرغبة الصحيحة والطبيعية على الإطلاق. مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، وزيارات إلى مراكز التجميل المختلفة ، والرحلات إلى صالة الألعاب الرياضية - وهذا ليس سوى جزء صغير من القرصنة في حياة المرأة للحفاظ على جمال وشباب الوجه والجسم. وبطبيعة الحال ، لن يسعد أي امرأة بمظهر الفخذين والأرداف من "قشر البرتقال" السيلوليت. ما هو وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة غير السارة؟ هذا سوف اقول لك مقالتنا.

السيلوليت أو "تأثير قشر البرتقال" هو انتهاك دوران الأوعية الدقيقة في الليمفاوية في طبقة الدهون تحت الجلد ، ونتيجة لذلك ، ركودها. لم تعد الخلايا الدهنية تتخلص من الفضلات وتبدأ في الانتفاخ. تتشكل درنات تحت الجلد كثيفة. نحن نسميهم السيلوليت.

ما هي أسباب هذا المرض؟ هناك عدة:

• الاضطرابات الهرمونية في الجسم أو الاضطرابات أثناء فترة البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث. بالمناسبة ، يرجى ملاحظة أن الرجال ليس لديهم أي اللياقة البدنية. كل شيء عن المحتوى المنخفض من هرمون الاستروجين في الجسم الذكور. حتى في الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة ، فإن دهون الجسم ليست من السيلوليت ؛
• التغذية غير السليمة. المنتجات الضارة (الوجبات السريعة ، الدهنية ، المقلية ، الحلويات ، والمعجنات) والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تؤثر بشكل مباشر على زيادة الوزن لدى المرأة ، ونتيجة لذلك ، السيلوليت. ومع ذلك ، يجب عدم إساءة استخدام الوجبات الغذائية ، لأنه ، كما تعلمون ، "قشر البرتقال" طفيلي على السيدات النحيفات. تحتاج فقط إلى العثور على "الوسط الذهبي" - للتخلي عن المنتجات الغذائية الضارة ، من المشروبات الكحولية والكربونية الحلوة واستبدالها بالعصائر الطازجة والمياه النظيفة والطعام الصحي ؛
• نمط الحياة المستقرة. بطبيعة الحال ، كلما تحركت ، كلما زادت احتمالية تعرضك للسيلوليت. هذا يرتبط مباشرة إلى تباطؤ عملية الأيض وركود سوائل الجسم. إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأي سبب من الأسباب ، فابدأ التمارين الصباحية ، وتمشي أكثر ، وتمشي لمسافات طويلة. هذا سوف يساعد على تفريق الليمفاوية ومساعدتك في مكافحة السيلوليت.

هناك المراحل التالية من السيلوليت:

• المرحلة 1 في هذه المرحلة لا يوجد "قشر برتقالي" واضح. يمكنك أن ترى ذلك فقط عن طريق الضغط على منطقة المشكلة بيدك الجلد في هذه المرحلة لا يزال مرنا للغاية. سيساعدك التخلص من المشكلة في مراجعة نظامك الغذائي وسلة طعامك ، مما يزيد من مجهودك البدني ورفض العادات السيئة ؛

• المرحلة 2 على الجلد في المناطق التي توجد بها مشكلة توجد أختام على شكل درنات. وفيها تتراكم الدهون ويحدث ركود اللمفاوية. يفقد الجلد مرونته ويصبح مترهلًا. في هذه المرحلة ، يجدر التفكير في تنفيذ الإجراءات الميكانيكية لكسر الكتل التي ظهرت. قد يكون هذا التدليك ، وزيارة ساونا الأشعة تحت الحمراء ، والأغطية المختلفة. النشاط البدني والنظام الغذائي الخاص مطلوبان ؛

• المرحلة 3 السيلوليت مرئي للعين المجردة ، علاوة على ذلك ، يصبح أكثر خطورة ، لأنه بالإضافة إلى السوائل الراكدة وفقدان حساسية النهايات العصبية ، تتأثر الأنسجة العضلية بالفعل ، مما يؤدي إلى فقدان مرونة ومرونة العضلات ، يصبح التحرك أكثر صعوبة. الجلد هو الركود. تتم إضافة العلاج بالموجات فوق الصوتية ، الميزوثيرابي الدهني ، التحلل الكهربائي إلى الإجراءات المذكورة أعلاه ؛

• المرحلة 4. هذه هي المرحلة الأكثر تقدما والأكثر تعقيدا من السيلوليت.يتميز بزيادة خشونة الجلد ، وظهور صبغة زرقاء بسبب قلة إمدادات الدم ؛ في بعض الحالات ، يحدث نخر الأنسجة. فقط الإجراءات الجذرية يمكن أن تساعد هنا ، مثل شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية أو شفط الدهون الكلاسيكي باستخدام الجراحة.

خصائص مفيدة من القهوة للبشرة:

• كعكة القهوة أو القهوة المطحونة تجعل فركًا رائعًا يقشر البشرة وينظفها بعمق.
• نظرًا لمحتوى الكافيين ومضادات الأكسدة ، تساعد القهوة على تنعيم البشرة وتجديد شبابها ، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم وتحسين الدورة الدموية ؛
• قهوة مع تركيبة من الزيوت الأساسية ، تستخدم لفائف مضادة للسيلوليت. يساعد هذا الخليط في تكسير رواسب الدهون وتقليل حجم المناطق التي تعاني من مشاكل.

إذا قررت التخلص من السيلوليت في المنزل بفرك القهوة ، يجب عليك إعداد الجسم بعناية لتحقيق أقصى تأثير. لذا ، ما الذي يجب القيام به قبل إجراء التنظيف:

• تأكد من أنك لا تعاني من حساسية لهذا المنتج. المبدأ الرئيسي في أي إجراء طبي - لا ضرر. هدفنا هو التخلص من السيلوليت ، ولكن إذا كان استخدام القهوة أمرًا مستحيلًا بسبب عدم التسامح الفردي ، فسيتعين عليك العثور على منتج آخر لرعاية المناطق التي توجد بها مشكلات ؛
• قبل البدء في التنظيف ضد السيلوليت ، من الضروري أن يتم تنظيف البشرة وتنظيفها تمامًا. يجب الكشف عن المسام إلى أقصى حد لتحسين امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في المقشر ؛
• مدة الإجراء لا تقل عن 10 دقائق.

• لإعداد مقشر مضاد للسيلوليت ، اختر قهوة سوداء أو خضراء ، وطحن خشن ، دون أي نكهات صناعية أو إضافات. بدلاً من البن المطحون ، يمكنك تناول القهوة وإعداد الخليط اللازم ؛
• يتم تدليك مناطق المشكلة على النحو التالي: يمكنك فرك الساقين والأرداف بشكل مكثف من أسفل إلى أعلى (هكذا تسير الطرق اللمفاوية) لإزالة السائل الزائد من الجسم ؛ تدليك البطن مع حركات دائرية.
• يجب تنفيذ إجراء تنظيف القهوة على الأقل مرتين في الأسبوع من أجل ظهور نتيجة مستدامة والحفاظ عليها ؛
• تعزيز تأثير الإجراء سوف يساعد الحمام اللاحق بالزيوت الأساسية من الجريب فروت أو العرعر أو البرتقال.

فيما يلي بعض الوصفات التي تخبرك بكيفية تحضير مقشر القهوة للسيلوليت في المنزل بشكل صحيح:

• يتم تحضير فرك كلاسيكي يعتمد على القهوة الطبيعية عن طريق خلط أرضيات القهوة مع الماء في درجة حرارة الغرفة إلى درجة اتساق العصيدة. يتم تطبيق هذا الخليط على مناطق المشاكل ، ويتم التدليك لمدة 15-20 دقيقة ؛ بعد غسلها بالماء الدافئ ؛
• لتحقيق انزلاق أفضل ، أضف جل الاستحمام إلى كتلة القهوة. يمكنك أيضًا إضافة بعض ملح البحر هناك ؛

• فرك العسل باستخدام كعكة القهوة: اخلطي القهوة والعسل بنسبة 1: 2 وقم بتدليك الجسم لمدة 10-15 دقيقة ؛

• فرك الملح لتدليك السيلوليت: خذ القهوة (1 ملعقة كبيرة) ، ملح البحر (1 ملعقة كبيرة) وزيت الزيتون (5-6 قطرات). يوصى سابقًا ببخار الجسم تمامًا في الحمام ، ثم علاج الأماكن الضرورية بهذا الخليط وتغسله بعد 10-15 دقيقة ؛

• يجب استخدام الوصفة التالية بحذر ، لأنها يمكن أن تسبب الحساسية. يتكون من إضافة الفلفل الحار (5-6 قطرات) وزيت الزيتون (أيضًا 5-6 قطرات) إلى أسباب القهوة في الصبغة.يتم تطبيق الخليط على الجسم كلف يدوم لمدة ساعة تقريبًا. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، على سبيل المثال ، إحساس حار غير ملائم ، فمن الأفضل غسل المنتج على الفور لتجنب الاحتراق ؛

• خيار آخر مثير للاهتمام: فرك القرفة. سيساعد هذا التوابل الشرقية على تخفيف الالتهاب من الجلد وتحسين الدورة الدموية. يتم تحضير هذا الخليط من المكونات التالية:

1. قرفة مطحونة - ½ ملعقة صغيرة؛
2. كعكة القهوة - 1-2 ملاعق كبيرة.
3. زيت الزيتون - ملعقتان كبيرتان ؛
4. حبيبات السكر - ½ ملعقة صغيرة.
5. ملح - sp ملعقة صغيرة.

• غالبًا ما يستخدم دقيق الشوفان في مكافحة السيلوليت ، وليس فقط كوجبة إفطار صحية. امزج 4 ملاعق كبيرة من الرقائق المهروسة جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من كعكة القهوة ، وأضف ملعقة من القشدة الحامضة أو اللبن ، واخلطي جيدًا واستمتع بتدليك مكثف لمدة 10 دقائق. بعد أخذ دش دافئ.

• تساعد الزيوت الأساسية على القتال من أجل الحصول على بشرة ناعمة على الأرداف والفخذين. خذ بضع قطرات (حرفيًا 5-6 ، لا أكثر ، حتى لا تتسبب في رد فعل سلبي على الجلد) من جريب فروت ، أو زيوت برتقال أو اليوسفي ، وأضفها إلى أماكن تحضير القهوة (حوالي 100 جرام) ، ثم ضعيها على البشرة وقم بتدليك مناطق المشاكل لمدة 10 دقائق.

عند قراءة مراجعات حول استخدام مزيج مختلف باستخدام القهوة المطحونة الطبيعية أو القهوة لمحاربة "قشر البرتقال" ، يمكننا أن نستنتج أنه من خلال العناية الشخصية المنتظمة باستخدام هذه الأدوات ، يمكنك التغلب على السيلوليت بنجاح ، وجعله أقل ملاحظته وسلسًا الجلد وتحسين الدورة الدموية من سوائل الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزيج الغسل مع غيرها من إجراءات مكافحة السيلوليت (التدليك ، زيارة ساونا الأشعة تحت الحمراء ، وما إلى ذلك) يقارب إلى حد كبير النتيجة المرجوة.

العيب الوحيد لهذه الطريقة لعلاج "قشر البرتقال" هو وجود عدد من موانع الاستعمال. إذا كنت تعاني من حساسية من القهوة والدوالي وأمراض الجلد ومشاكل الضغط (حتى الاستخدام الخارجي للقهوة محفوف بزيادة هذه الكمية) أو بالقلب - سيتعين عليك التخلي عن استخدام مقشر القهوة والعثور على خيار آخر لمكافحة السيلوليت.