مشد للنساء الحوامل وبعد الحمل

أنت تنتظر معجزة صغيرة. بكل سرور ، قم بضرب بطنك المتزايد باستمرار وتخيل طفلك في المستقبل. إذا بدأت خلال اليوم بتجربة الألم في منطقة أسفل الظهر ، فعليك التفكير في الأجهزة التي ستقلل من الحمل على الظهر.

مشد أو ضمادة للنساء الحوامل هو حزام مرن للنساء الحوامل ، والذي يسمح لك للحد من الحمل على عضلات الظهر ، ودعم البطن.

هناك أنواع مختلفة من الكورسيهات للنساء الحوامل:

1. سراويل ضمادة - سراويل داخلية مع حزام مطاطي واسع مخيط يغلق البطن. يمتد هذا الحزام تمامًا أثناء نمو بطنك. ارتداء مثل هذا مشد بشكل صحيح هو الاستلقاء فقط. العيب الرئيسي هو الغسيل المستمر ، لذلك يختفي بسرعة. عادة النساء الحوامل شراء بضع قطع.
2. حزام ضمادة - حزام مرن ، مع مساعدة من الفيلكرو هو ثابت تحت البطن أو الجانب. تلبس هذه الضمادة على سراويل أو جوارب طويلة. يمكن ضبط درجة الطوق باستخدام صمام جانبي. اختيار حزام ضمادة واسعة ، ولها تأثير دعم كبير. يمكنك ارتداء هذا مشد يقف أو الاستلقاء. يحمل الجنين جيدًا في الموضع المرغوب فيه ، بينما لا يضغط على الرحم.
3. ضمادة عالمية - يمكن ارتداء مشد كهذا قبل الولادة وبعدها. هذا حزام ذو جانبين مختلفين - أحد الجانبين أوسع من الآخر. أثناء الحمل ، يتم ارتداء مشد على الجانب العريض من الظهر وضيق تحت البطن. بعد الحمل ، هو العكس.

مشد للنساء الحوامل ليس تحية للأزياء. يجب أن تكون الأم المستقبلية أثناء الحمل حريصة بشكل خاص على صحتها وصحة الطفل المستقبلي.

تحتاج إلى مشد للنساء الحوامل إذا:

1. أنت تعاني من ألم في الظهر أو ألم في الظهر ، أو تعاني من هشاشة العظام.
2. تمتع بنمط حياة نشط ولا يمكن أن يبطئ من وتيرة القائمة ، باستمرار على قدميه.
3. لديك الدوالي أو ألم في الساق.
4. أنت خائف من ظهور علامات التمدد.
5. لديك الحمل المتعدد.
6. أنت حامل مع الطفل الثاني وجدار البطن ممتد أكثر من الحمل الأول.

البدء في ارتداء مشد للنساء الحوامل هو عندما تبدأ بطنك بالنمو بشكل نشط. هذا ما يقرب من 22 إلى 25 أسبوعًا (من 4 إلى 5 أشهر). ارتداء باستمرار مشد لا يمكن أن يكون أكثر من 3 ساعات. إذا كنت لا تزال ترتدي مشدًا طوال اليوم ، فتأكد من أخذ استراحة (وقت بدون مشد) كل 3 ساعات. يجب أن يستغرق الاستراحة بدون مشد 30 دقيقة على الأقل. لا ترتدي مشدًا أثناء النوم.

الضمادة المختارة بشكل صحيح لن تضغط على المعدة. عند اختيار مشد ، تسترشد مشاعرك. يجب أن تكون مريحة وهادئة ومريحة في ذلك.

ترتدي مشد صحيح على ظهرها ، بعد وضع وسادة تحت الحمار. في هذا الموقف ، بعناية ، ولكن ربط بإحكام مشد.في هذا الموضع ، يمكن للجنين التحرك بأمان إلى أسفل البطن ، وسوف تسترخي عضلات البطن ولن يكون هناك حمل للظهر.

ارتداء مشد هو بالضبط في هذا الموقف ، حيث أن هناك إعادة توزيع للوزن في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت ترتدي مشدًا بشكل صحيح ، فيجب أن تكون في المقدمة أسفل البطن ، وفهم الجزء العاني قليلاً واستلقي على الوركين.

كما ذكر أعلاه ، بعد الحمل ، يمكنك ارتداء مشد عالمي ، وارتداء جزء عريض من المعدة ، وضيق ، باستخدام الظهر.

الكورسيهات بعد الحمل من عدة أنواع:

1. سراويل نعمة - إخفاء البطن مع الشريط الأمامي. يتكون هذا مشد من مواد دائمة ومرنة. يمكن ارتداؤها بدلاً من سراويل داخلية لأي ملابس ، لأنها ليست ملحوظة للآخرين. علاوة على ذلك ، مثل هذا الضمادة لا ينزلق. بعض النماذج لديها السحابات في القاع. هذه الكورسيهات تعيد لهجة العضلات ، بسبب إعادة توزيع الضغط على المناطق التي تعاني من مشاكل. أنها تقلل الخصر ، مما يجعل المعدة مسطحة.
2. ضمادة برمودا - طولها يصل تقريبا إلى الركبتين. يخفي هذا مشد الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل. أنه ينعم علامات التمدد. مشد لديه السوستة الجانبية وكذلك السحابات أدناه.

أيهما أفضل لاختيار مشد ، عليك أن تقرر. ثق بثقلك عند ارتداء مشد للسيدات الحوامل. مشد تم اختياره بشكل صحيح للنساء الحوامل ، سيزيل الحمل للظهر ويساعدك على الاستمتاع بالحمل. مشد تم اختياره بشكل صحيح بعد الحمل سيساعدك على الشعور بفرحة الأمومة.